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Coxas de frango suculentas ao estilo da Luisiana na grelha

    Estas coxas de frango ao estilo da Luisiana são tudo o que se pede de uma boa grelha: carne suculenta, pele dourada e caramelizada, e aquele carácter sulista inconfundível, com páprica defumada, tomilho, orégãos e um leve fogo de caiena. Pouco trabalho, sabor intenso e um resultado impecável em qualquer grelha.

    Ingredientes

    • Coxas de frango — 1,2 kg
    • Óleo vegetal — 2 c. de sopa
    • Sumo de limão — 2 c. de sopa
    • Molho inglês — 1 c. de sopa
    • Vinagre de maçã — 1 c. de sopa
    • Páprica fumada — 2 c. de sopa
    • Açúcar mascavado — 1 c. de sopa
    • Sal marinho — 1,5 c. de chá
    • Alho granulado — 1 c. de chá
    • Cebola em pó — 1 c. de chá
    • Tomilho seco — 1 c. de chá
    • Orégãos secos — 1 c. de chá
    • Pimenta-preta moída — 0,5 c. de chá
    • Pimenta caiena — 0,5 c. de chá (a gosto)
    • Molho Tabasco — 0,5 c. de chá (opcional)
    • Óleo para untar a grelha — 1 c. de sopa
    • Limão para servir — 1/2 un., em gomos

    Como preparar

    1. Misture a marinada: numa taça, junte o óleo, o sumo de limão, o molho inglês, o vinagre, a páprica, o açúcar mascavado, o sal, o alho e a cebola em pó, o tomilho, os orégãos, a pimenta-preta, a caiena e o Tabasco. Envolva até ficar homogéneo. Reserve 2 c. de sopa da marinada numa taça limpa para pincelar durante a cozedura.
    2. Prepare o frango: seque bem as coxas com papel de cozinha, coloque-as na taça com a marinada e envolva cuidadosamente para que as especiarias cubram cada peça.
    3. Marine durante 60 minutos no frigorífico (ou até 12 horas para um sabor mais marcado). Retire o frango 20 minutos antes de cozinhar, para voltar a temperatura ambiente.
    4. Aqueça a grelha a 180–200 °C e organize duas zonas de calor (direto e indireto). Limpe a grelha e unte-a com óleo.
    5. Sele em calor direto durante 3–4 minutos de cada lado, até formar uma crosta dourada. Passe para o calor indireto, feche a tampa e cozinhe por mais 20–25 minutos, virando de vez em quando e pincelando com a marinada reservada. O ponto certo é 74 °C no interior, junto ao osso, ou até os sucos saírem límpidos.
    6. Deixe as coxas repousar 5 minutos, cobertas com folha de alumínio, para que os sucos se redistribuam.
    7. Sirva com gomos de limão e ervas frescas; se quiser, acompanhe com milho grelhado ou uma salada leve.

    Valor nutricional

    Componente Por porção
    Calorias 420 kcal
    Proteínas 38 g
    Gorduras 26 g
    Gorduras saturadas 6 g
    Hidratos de carbono 6 g
    Açúcares 4 g
    Fibras 1 g
    Colesterol 165 mg
    Sódio 1200 mg
    Tamanho da porção ≈2 coxas (1/4 da receita)

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    Dicas e variações

    • Sem grelha: asse sobre uma grelha no forno a 200 °C durante 35–40 minutos; no final, ligue o grill/convecção para dourar a pele.
    • Grau de picante: reduza a caiena e o Tabasco, ou substitua parte da páprica por páprica doce.
    • Toque fumado: adicione lascas de madeira (hickory, macieira) na caixa de fumagem para reforçar o perfil à Louisiana.
    • Glaceamento seguro: use apenas a marinada reservada e limpa, ou ferva a marinada restante durante 2–3 minutos antes de pincelar.
    • Ponto sem termómetro: fure junto ao osso; o sumo deve sair transparente, sem tonalidade rosada.
    • Conservação: deixe arrefecer, coloque no frigorífico até 3 dias; para reaquecer, cubra com folha de alumínio e leve ao forno a 160 °C durante 10–12 minutos.

    Perguntas frequentes

    • Posso substituir as coxas por outras peças?
      Sim, pode usar sobrecoxas com osso. No calor indireto, aumente 5–8 minutos, sempre de olho nos 74 °C no interior.
    • É preciso retirar a pele?
      Não. A pele ajuda a manter a suculência e cria uma crosta deliciosa. Se houver excesso de gordura, pode retirar depois de cozinhar.
    • Quanto tempo posso marinar?
      Entre 30 minutos e 12 horas. Mais do que isso não é aconselhável: a acidez do limão e do vinagre pode deixar a textura demasiado frágil.
    • Porque é que o frango cola à grelha?
      Normalmente, a grelha não está suficientemente quente ou está suja. Aqueça bem, limpe e unte com óleo, virando só depois de formar crosta.
    • Com o que posso substituir o molho inglês?
      Misture 2 c. de chá de molho de soja com 1 c. de chá de vinagre balsâmico para obter um equilíbrio próximo de umami e acidez.