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Carpaccio de tomate com manjericão, alcaparras e parmesão

    O carpaccio de tomate é uma entrada de verão elegante, feita com rodelas finíssimas de tomate maduro, regadas com um molho perfumado de azeite extra virgem e vinagre balsâmico, finalizado com alcaparras, manjericão e lascas de parmesão. Fica pronto em 15 minutos e refresca na medida certa nos dias quentes.

    Ingredientes

    • Tomates maduros — 4 unid. (cerca de 600 g)
    • Azeite extra virgem — 3 colheres de sopa
    • Vinagre balsâmico — 2 colheres de chá
    • Alcaparras — 1 colher de sopa
    • Manjericão fresco — 10 g (folhas)
    • Cebola roxa — 1/2 unid., fatiada em meias-luas bem finas
    • Parmesão — 30 g, em lascas
    • Sal marinho — 1/2 colher de chá ou a gosto
    • Pimenta-do-reino moída — 1/4 colher de chá
    • Raspas de limão — 1/2 colher de chá (opcional)
    • Alho — 1 dente (opcional, para perfumar o prato)

    Modo de preparo

    1. Se usar alho, corte o dente ao meio e esfregue levemente no prato de servir para perfumar de forma sutil.
    2. Fatie a cebola o mais fino possível e deixe de molho em água bem gelada por 5 minutos. Depois escorra e seque — isso suaviza o sabor.
    3. Corte os tomates em rodelas o mais finas possível, usando uma faca bem afiada ou mandolina.
    4. Disponha as fatias de tomate no prato, sobrepondo levemente, até cobrir toda a superfície.
    5. Misture em uma tigela pequena o azeite, o vinagre balsâmico, o sal, a pimenta e as raspas de limão. Prove e ajuste a acidez e o sal, se necessário.
    6. Regue os tomates com o molho e distribua por cima as alcaparras e as meias-luas finas de cebola roxa.
    7. Acrescente as lascas de parmesão e as folhas de manjericão, rasgando-as delicadamente com as mãos.
    8. Deixe o carpaccio descansar por 5 a 10 minutos em temperatura ambiente para que os sabores se unam melhor.
    9. Sirva imediatamente com pão baguete crocante ou crackers.

    Informação nutricional

    Informação nutricional (por porção) Quantidade
    Calorias 130 kcal
    Proteínas 4 g
    Gorduras 9 g
    Carboidratos 9 g
    Fibras 2 g
    Açúcares 6 g
    Sódio 420 mg

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    Dicas e variações

    • Tomates: escolha variedades carnudas e doces, como coração-de-boi, tomates-rosa ou heirloom. Quanto mais maduros, melhor o resultado.
    • Acidez: se os tomates estiverem muito doces, acrescente mais 1 colher de chá de balsâmico ou um pouco de suco de limão.
    • Versão vegana: substitua o parmesão por pinoli tostado em frigideira seca ou por levedura nutricional.
    • Variações com queijo: em vez de parmesão, use pecorino, ricota salata ou burrata em pedaços sobre os tomates.
    • Crocância: acrescente pão focaccia em migalhas ou farofa de baguete tostada com alho.
    • Toque picante: uma pitada de flocos de pimenta ou um fio de azeite apimentado.
    • Antecipação: corte e disponha os tomates com 2 a 3 horas de antecedência e mantenha na geladeira cobertos com filme plástico; tempere e finalize apenas na hora de servir.

    O que servir junto

    • Baguete crocante, focaccia ou grissini
    • Vinho branco leve ou spritz
    • Peixe assado, peito de frango grelhado, presunto cru

    Perguntas frequentes

    • Quais tomates ficam melhores?
      Os mais carnudos, aromáticos e maduros — como coração-de-boi, tomates-rosa e heirloom. O importante é fatiar bem fino para uma textura delicada.
    • Posso fazer sem vinagre balsâmico?
      Sim. Substitua por um bom vinagre de vinho tinto ou por uma mistura de suco de limão com uma pitada de açúcar.
    • Como deixar o prato totalmente sem laticínios?
      Basta retirar o parmesão e adicionar frutos secos tostados, como pinoli ou avelãs, ou uma farofa crocante de pão.
    • Quanto tempo dura o carpaccio de tomate?
      O ideal é consumir na hora. Na geladeira, coberto com filme plástico, dura até 12 horas, mas os tomates soltam água e amolecem.
    • Posso cortar os tomates antes?
      Sim, até 2 a 3 horas antes de servir. Mantenha cobertos e acrescente o molho e os finalizadores só no último momento.